Page 81 of 133

Zamanı Verimli Kullanmak

İş hayatımız ile ilgili kendi kulağıma da küpe ettiğim güzel bir görüşü sizlerle paylaşıyorum.

  • Gününüzü planlayın. Hangi işe ne kadar zaman ayıracağınızı belirleyin.
  • En önemli işleri en verimli olduğunuzu düşündüğünüz saatlerde yapın. Zevk almadığınız işleri önden halledin.
  • Gerekiyorsa yardım isteyin.
  • Ertelemeyin, hemen başlayın, yarım bırakmadan, başka işe geçmeden tamamlayın.
  • Mola vermeyi ihmal etmeyin ve öğle yemeklerinde mutlaka dışarı çıkarak temiz hava alın.

Bununla birlikte kendimden örnekler vermek istiyorum. Burada belirtilen maddeler, aslında herkesin kulağına küpe olmalı. Kimse ben buyum, oldum dememeli. Zaman yönetimi kendimde özeleştiride bulunduğum önemli noktalardan birisi. Şirket ortamında olun veya olmayın, haftasonunuza ayıracağınız zamanı bile yönetmeniz gerektiğine inanıyorum.

Kurumsal şirket çalışanları bu konuda gerçekten eğitim almalıdır. Bunun için Kariyet.Net’in 10.Kat eğitimlerini yararlı görüyorum. Ücretsiz olarak faydalabilirsiniz. Şahsen sabah servise yürürken 15 dk. radyoda müzik dinliyorum, serviste 20 dk. kitap okuyorum ve tekrar servisten indiğimde eve kadar 15 dk. müzik listemden şarkı dinliyorum. Günümün yaklaşık 1 saatini bu aktivitelere ayırmak motivasyonumu bir nevi yükseltiyor.

Kendinizi fark edebilmeniz dileğiyle.

Ebola Nedir ve Nasıl Yayılır?

Şu an tüm dünyayı tehdit eden, her ne kadar eskiye dayansa da çağımızın yeni salgını Ebola virüsü hakkında internette yer alan temel bilgileri sizinle paylaşıyorum.

  • Ebola bir virüstür.
  • Aşısı ve tedavisi bulunmamaktadır.
  • Kanamayla giden ağır bir hastalık tablosu oluşturur.
  • Yüksek derecede bulaşıdır; kısa zamanda birçok insanı enfekte edebilir.
  • Bulaştığı vakaların %90’ı hayatını kaybetmektedir.
  • Hastalarla direkt temastaki insanlar (aile bireyleri, sağlık personeli vs.) yüksek risk altındadır.

Ebola’nın belirtileri nelerdir?

Enfekte insanla veya bedenle temastan sonra 2 içinde belirtiler ortaya çıkmaktadır. Erken belirtileri; ateş, bulantı, baş ağrısı ve yorgunluk iken, geç belirtileri; kusma, ishal, öksürük -ki bu üç geç belirti kan içerebilir- kanama (sıklıkla ağız ve burundan) şeklindedir.

Ebola’yı önlemek için neler yapmalıyız?

  • Hasta veya hayatını kaybeden insanlardan kapabilirsiniz.
  • Ellerinizi düzenli olarak ve sabun kullanarak yıkayın.
  • Enfekte bir insana dokunmayın; vücut sıvıları (gayta, idrar, kan vs.) ile temastan kaçının.
  • En yakın hastaneyi arayın ve hastalığınız hakkında onları bilgilendirin.
  • Önerileri dinleyin; verileri özel bir merkeze gönderebilirsiniz.
  • Diğer insanların hasta olmaması için onlardan uzak durun; özellikle kusarken ve kanarken dikkat edin.

Son olarak, şirketimizde de duyuru ile paylaşılan ve Dünya Sağlık ÖrgütüWHO tarafından yapılan bildiriyi sizlerle paylaşıyorum.

http://www.who.int/mediacentre/factsheets/fs103/en/

« Older posts Newer posts »

© 2026 Mustafa Çelen

Theme by Anders NorenUp ↑