Koronavirüs ile Sosyal Mesafe

Sosyal mesafelenme

  • Mesafeli olalım; bu dönemde kimse yanlış anlamayacaktır.
  • Asansörde yüzyüze değil, sırt sırta duralım.
  • Sıra beklememiz gerekiyorsa aramızı açalım.
  • Hasta olmasak da taşıyıcı olabileceğimizi unutmayalım.
  • Sadece kendimizi değil, karşımızdakileri de korumamız gerektiğini hatırlayalım.
  • Sadece fiziksel olarak değil dijital ortamlarda da mesafemizi koruyalım.

Zorunlu olmadıkça dışarı çıkmayın!

  • 65 yaş üstü yakınlarımıza destek olalım.
  • Onları daha sık arayalım.
  • Video görüşmelerle özlem giderelim; özlem gidermelerine destek olalım.
  • Kendimizi ve onları riske atmadan dışarı çıkmamalarını sağlayalım; onların yerine alışveriş yapmayı önerelim.
  • Onlara çevrimiçi alışkanlıklar kazandırmaya yönelik önerilerde bulunalım.

Kendinizi dinleyin ve panik olmayın!

BelirtilerKoronavirüsNezleGripAlerji
AteşSıkNadirenSık
YorgunlukSıkBazenSıkBazen
Kuru ÖksürükSıkSıkBazen
Solunum ZorluğuŞiddetliBazen
ÖksürükSıkBazenBazen
AğrıBazenNadirenSık
HapşırmaSıkBazenSık
Burun AkıntısıSıkBazenSık
Burun TıkanıklığıBazenBazenSık
Gözlerde SulanmaSık
Boğaz AğrısıBazenSıkBazen
İshalBazenNadiren
Kaynak: https://medicana.com.tr/saglik-rehberi-detay/9023/corona-korona-virusu-nedir

Nasıl bulaştığını hatırlayın!

  • Virüsün aktif kalma süresi sıcaklık, nem oranı ve virüsün miktarı gibi faktörlere göre değişiklik göstermektedir.
  • Sık kullanılan ve kişisel elektronik cihazlar; kapı kolları, anahtar, para, tutma kolu vb. üzerinde virüslerin yaşam süresi oldukça uzundur.
  • Ortak kullanılan objelere temas ettikten sonra mutlaka ellerinizi yıkayın. Kirli ellerinizi yüzünüzden ve gıdalardan mutlaka uzak tutun.
Bakır yüzeylerde: 4 saatKarton üzerinde: 24 saatPlastik ve paslanmaz çelik yüzeylerde: 72 saat
Kaynak: Amerika Birleşik Devletleri Ulusal Sağlık Enstitüsü, 13 Mart tarihli araştırma

Tereddüt ettiğiniz konularda mutlaka uzmana danışın!

Bu dönemde Koronavirüs ile ilgili bilgi ve destek almak önemlidir. Alo 184 hattını arayarak Koronavirüs hakkında detaylı bilgi alabilirsiniz.