Trekking, yani bir diğer adıyla doğa yürüyüşü aktiviteleri son yıllarda oldukça popüler hale geldi. Sık ağaçların arasında, uçuşan kelebek ve kuşlarla birlikte, doğanın bizlere sunduğu eşsiz güzellikleri keşfederek yapılan bir yürüyüş hepimize huzur verecektir. Üstelik doğal güzellikler konusunda oldukça şanslı bir coğrafyada bulunmamız sebebiyle Türkiye’de trekking sporu iki kat daha keyifli. Ülkemizdeki en iyi trekking rotalarına göz atmadan önce haydi gelin doğa yürüyüşlerinin bize katacağı faydaları görelim!
- Stresi ve kaygıyı azaltır.
- Hislerinizi geliştirir.
- Kan akışınızı dengeler.
- Kalp ve damar hastalıkları riskini azaltır.
- Yaşlanmayı geciktirir.
Peki, doğa yürüyüşüne çıkmadan önce nasıl hazırlık yapmalıyız? Çantamızda neler bulunmalı? Kısa bir rotada yürüyecekseniz bile yanınızda mutlaka temel malzemeler bulunmalı çünkü ormanın ve doğal hayatın içinde karşımıza neler çıkacağını hiçbir zaman tam olarak bilemeyiz. Yolumuzu kaybedebilir, telefonumuzun çekmediği yerlerde mahsur kalabiliriz. Dolayısıyla kendi güvenliğimizi ve sağlığımızı koruyacak bu ekipmanlar mutlaka çantamızda bulunmalı;
- Su ve yiyecek
- İlk yardım seti
- Fener
- Yağmurluk
- Güneş Kremi
- Taşınabilir batarya
- Termal battaniye veya polar
- Çakmak
- Düdük
Trekkingle ilgili önemli noktalara değindiğimize göre haydi şimdi de doğal güzellikler açısından adeta bir cennet olan ülkemizin en iyi 10 doğa yürüyüşü rotasına göz atalım!
Ihlara Vadisi
Ülkemizin en eşsiz doğal güzelliklerine sahip bölgesi Kapadokya’da bulunan Ihlara Vadisi, aynı zamanda en güzel doğa yürüyüşü parkurlarına da ev sahipliği yapıyor. Son yıllarda ülkemizdeki doğa sporcularının en uğrak noktalarından biri olan Ihlara Vadisi 14 km uzunluğundaki parkuru ile eşsiz bir deneyim sunuyor. Yürüyüşünüz esnasında kayaların içindeki mağaraları, kilise ve mezar kalıntılarını görerek spor yaparken aynı zamanda tarihi bir gezi de yapmış olacaksınız. İster kısa, isterseniz de uzun rotalar için elverişli olan bu vadide yolun bir kısmı da yer altı şehirlerinden ve tünellerden geçiyor.
Likya Yolu
Türkiye’nin en uzun yürüyüş yollarından biri olan Likya Yolu, sadece ülkemizde değil dünya çapında meşhur bir parkur. Uluslararası doğa yürüyüsçüleri arasında da oldukça popüler olan Likya Yolu tam 509 km uzunluğunda bir yol. Tabii ki tamamının yürünmesi yaklaşık 1 aylık bir zaman alan bu yolu yürümek her doğa yürüyüşçüsünün harcı değil. Yürüyüş esnasında Likyalıların izlerini süreceğiniz bu rotada harika manzaralara tanık olacaksınız. Ayrıca Ölüdeniz, Kabak Koyu, Patara, Kalkan ve Kaş gibi oldukça güzel turizm bölgelerinden geçen bu yolda keyifli mola seçenekleriniz olacak.
Kaz Dağları
Temiz havası ve doğal güzellikleriyle ziyaretçi akınına uğrayan Kaz Dağları doğa yürüyüşleri için de çok ideal bir bölge. Milli Park olarak koruma altında bulunan bölgede güvenle yürüyüşlerinizi gerçekleştirebilir, eşsiz doğanın tadını çıkarabilirsiniz. Uzun yürüyüşler için de uygun olan bu bölgede Sütüseven Şelalesi, Manastır Çayı, Tozlu Yaylası ve Sarıkız Tepesi’nde çadır kurarak dinlenebilirsiniz.
Kaçkarlar
Hem kamp yapıp hem de trekking yapabileceğiniz bir rota arıyorsanız Artvin–Rize arasında bulunan Kaçkarlar sizin için en güzel tercihlerden biri olacak. 45 km’lik bir parkura sahip olan Kaçkarlar’da çok temiz bir havayla karşılasacak ve büyüleneceksiniz. Bir haftada tamamlanabilen bu parkurda hiçbir güvenlik endişeniz olmadan gönül rahatlığıyla yürüyebilir ve kamp yapabilirsiniz. Zaman zaman engebeli ve zor yolları ile sizi biraz yoracak olan Kaçkarlar rotasında Hevek ve Ayder yaylalarında mola vererek çadırınızı kurabilirsiniz.
Hitit Yolu
Tam 236 km’lik bir rotada işaretlenmiş ve GPS verileri çıkarılmış olan 17 parkurdan oluşan bu yol trekking severler için harika bir alternatif. Çorum’daki Hattuşa, Alacahöyük ve Şapinuva bölgelerinden geçen bu yol, tarih ve doğayı bir arada sergiliyor. Kültürel mozaiğin en belirgin olduğu rotalardan biri olan Hitit Yolu’nda belirlenmiş olan 17 parkuru yürüyebilir, eşsiz güzelliklerin tadını çıkarabilirsiniz.
Erikli Yaylası
Meyve ağaçlarıyla dolu bir yayla hayal edin, işte burası Erikli Yaylası! Muhteşem meyve kokuları arasında keyifli bir yürüyüş yapabileceğiniz bu rota toplamda dört saat sürecek bir yolculuk sunuyor. Bu dört saatlik sürenin sonunda ulaşacağınız iki muhteşem şelale bile bu rotayı yürümek için çok iyi bir sebep. Üstelik hafta sonu yürüyüşlerinde İstanbul’dan çok fazla uzaklaşmak istemeyenler için de oldukça iyi alternatif. Kamp kurmaya da müsait olan bu parkur şehrin kalabalıklığından ve gürültüsünden uzaklaşmak istiyorsanız doğru tercih.
Aladağlar
Toros Dağları’nın orta ve güneydoğu taraflarından yükselen Aladağlar özellikle yazın yapılacak yürüyüşler için ideal. Yaklaşık 3750 metre yükseliğindeki Demirkazık Dağı ile zirve yapan bu rota Yedigöller, Sokullupınar, Kapızbaşı Şelaleleri, Sarımadenler gibi birçok parkuru içinde bulunduruyor. Ormanlık alanı diğer rotalarımıza göre daha az olsa da yürüyüş esnasında birçok şey keşfedebileceğiniz ilginç bir rota. Eğer Aladağlar’a yolunuz düşerse Yedigöller’de kamp yapmayı da unutmayın!
Sülüklü Göl
İstanbul’dan yaklaşık üç saatlik mesafede bulunan Sülüklü Göl bu özelliği ile hafta sonu kaçamakları için çok tercih ediliyor. 16 km’lik rahat bir yürüyüş parkuru sunan bu rotamızda gölün güzelliğiyle muhteşem bir görsel şölen yaşayacak, aynı zamanda yeşilin ve doğanın tadını çıkarabileceksiniz.
Köprülü Kanyon
Türkiye’nin en uzun kanyonu unvanına sahip olan Köprülü Kanyon 14 km uzunluğunda ve 100 metre derinliğinde bir parkura sahip. Antalya’nın Manavgat ilçesinden bulunan bu kanyon ve vadi Kapadokya’nın peri bacalarına benzer doğal güzellikleriyle doğa yürüyüşlerini cazip hale getiriyor. Nehir kenarında çadır kurup kamp da yapabileceğiniz bu bölgede dilerseniz karavanınızla da konaklayabilirsiniz. Parkur boyunca size eşlik edecek olan antik tiyatro, Zeus ve Artemis tapınakları, sarnıçlar ve su kemerleri de tarihi bir yolculuk yapmanızı sağlayacak.
Bafa Gölü
Bodrum Milas’ta bulunan ve Beşparmak Dağları’nın hemen eteklerinde yer alan Bafa Gölü oldukça çesitli uygarlıklara ev sahipliği yapmış ve bu sayede çok fazla tarihi özelliği de bulunan bir rota. Heraklia kentinden tarihi Latmos Dağı’nın tepelerine kadar uzanan Kral Yolu parkuru da bu bölgede bulunmaktadır. Göl çevresindeki köylerde yöre halkıyla da iç içe olabileceğiniz bu harika parkur, tarih ve doğaseverleri aynı çatı altında buluşturmasıyla önem kazanıyor.
